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badgrs通过学生主导的讨论,促进社区支持

由梅根蔡氏

 

研究生六倍,比总人口体验抑郁和焦虑的可能性较大,根据 2018研究 出版于 自然生物技术。在365bet体育app,一个新的学生群体已开发出一种方法来补充 对心理健康高校资源 用积极的态度,汇集了学生谈自己的挑战,建言彼此,并在校园内建立支持的社区。

绚丽多样的研究生研究学者(badgrs)在威斯康辛研究所发现(WID)由研究生创立,是研究生,博士后,和其他学员的讨论空间。他们希望destigmatize心理健康的对话。

凯蒂·米勒
凯蒂·米勒

“We had the idea to start a peer group focused on discussing emotional, psychological, and sociological factors that can impact grad students’ mental health, which we had personally experienced or witnessed in our peers,” said 凯蒂·米勒, one of the founders 的 BADGRS and a graduate student in the Cellular & Molecular Biology program.

在badgrs @ WID章每月举行一次会议,讨论的话题幸福:如工作/生活平衡,导师和指导者的关系,人际动力学和社会隔离。每个讨论集中在匿名情况下,研究小组的领导者,基于事情,他们已经经历或目睹写。

“案例研究似乎共鸣的人,因为他们是由研究生写的,为学生毕业,acerca共同的经历,”穆勒说。 “我不能告诉你多少次我听到说badgrs与会者,‘哇哦,这可能是写关于我的。’我们发现它有助于严格关注那些匿名的情况下,但很多细节仍然有相关的感觉,我们很多的。

亚历克西斯劳顿
亚历克西斯劳顿

在每次会议上,与会者分成更小的组,开始围绕案例研究的对话。那些规模较小的对话打开谈到手头的更大的问题的路径。

“用一个案例研究讨论,素人开始思考自己怎么涉及的情况下,人们开始帮助的感觉更舒适交谈时,我们讨论更多的挑战和人才理念,”亚历克西斯说劳顿,生物化学研究生和创始成员badgrs。

穆勒指出,学生辅导员没有经过培训的治疗师,和组不是大学健康服务,心理健康服务,其中包括提供支持的团体,个人咨询,并提供24小时服务的迫切危机担忧的替代品。

“我们看到badgrs以补充现有的服务,并积极主动的做法,”她说。 “你不必在危机已经从这类讨论是有益的。”

kaivalya molugu
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重要以身作则开始对话

作为班组长,通过开辟主题关于这率先垂范是学生谈话往往很难关于重要的是要促进badgrs会议,生物物理学研究生,说创始成员kaivalya badgrs molugu。

“有时我们的工作人员注意到,分享我们的经验鼓励其他人谈谈自己的经验,” molugu说。

此前,molugu可能没有说,她打开了关于她所面临的挑战。但她看到在她的实验室其他十名研究生谈论自己斗争,她发现它更加容易交流群badgrs关于她自己的。

“有我们试图创造一个安全和支持社区便于交谈斗争关于研究生院,更重要的是设法想出潜在战略与问题要处理。我们相信ESTA这种策略提振大家的信念人员克服他们的斗争,“molugu说。

对于劳顿,一个四年级的学生毕业,能够帮助年轻的学生也是动机的一部分。

“你学到很多技能承认在年轻的研究生或其他同事发生模式,”劳顿说。 “它使你成为一个更好的人,导师当你意识到,你已经通过跨研究生院的各个阶段的各种挑战,成长的方式。”

badgrs为使命的一部分,穆勒说学生想办法份额大学可以更好地这种支持教师和研究生同Administrators。要达到此目标,badgrs @ WID章密切合作,随着WID霍·汉德尔斯曼主任,WHO场景这在badgrs带来的组讨论,以教师为他们思考的东西,可以在他们的实验室发生。

集团希望在校园扩大

badgrs创始人希望扩大这项计划,在其他部门设立更多学生领导小组。有一个本地组将不仅为学生创造的连接点,也有助于降低屏障,他们参加会议。

“我们要归为研究生心理健康会议集中讨论的价值,让人们学习积极这些类型的软技能是如此重要,以至于在一个研究生研究环境成功,”穆勒说。

本章是badgrs @ WID目前正在开发所涉及的主题与案例分析的工具包,本地资源,引导促进和气候调查 - 所有旨在帮助别人开始自己的篇章。

“为了拉人在一起时,学生必须是领导这一运动,那些”劳顿说。 “我们要确保我们发现,它们也很兴奋运行这些章节的学生。学生领导的学生群体有这样的实力。“

在badgrs @ WID章希望帮助其他同学开始为他们部门的一章。有兴趣的同学可以联系 uwbadgrswid@gmail.com 欲获得更多信息。